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잡동사니-:

면접 대비방법 나름 총정리 No.1


[면접 긴장해소 방법]


첫째,
면접에 대한 정보를 갖춰라

면접관이 어떤 사람인지 신상 정보를 갖추고 있으면 면접관에 대한 부담이 줄어든다. 또한 면접실의 장소와 구조에 대해서도 미리 파악을 해두면 낯설지 않기 때문에 부담을 줄일 수 있다. 또, 면접 유형에 대해서 파악을 해놓고 이에 대비한다면 긴장감을 낮출 수 있다. 이를테면, 1:1면접인가, 집단 면접인가 합숙면접인가를 알아야 한다. 채용설명회에 가서 인사담당자를 미리 만나고 일면식의 기회를 잡을 수 있다면 그보다 좋을 수 없다.

 

둘째, 면접 대기 중에 차분한 마음가짐으로 명상을 해라

면접 대기 중에는 거의 대부분 사람들이 정신적으로 부담을 느끼고 심적 갈등을 느낀다. 면접관이 전문분야에 관한 어려운 질문을 하면 어떻게 할 것인지, 또는 자신의 결점이나 단점을 지적하면 어떻게 할 것인지 미리 짐작하고 겁먹을 필요가 없다. 긍정적인 사고로 상황에 순순히 응하겠다는 마음가짐으로 고요하게 명상을 하면서 마음을 가라앉힌다.

 

셋째, 면접장 입장 전 심호흡을 하라

면접에 대한 두려움을 가진 사람은 자신의 차례가 다가올수록 가슴이 답답하고 숨이 차며, 안색이 달라지는 행동 반응이 나타난다. 심한 경우 면접을 포기하는 상황에 이르기도 한다. 이러한 긴장감이나 초조한 마음은 호흡으로 극복할 수 있다. 심호흡을 두 세번하면 긴장감을 완화 할 수 있다.



넷째,
면접장을 내 방이라 생각하라

긴장이 극에 달하면 몸이 뻣뻣하게 굳는 경우도 있다. 이런 상황에서 호명을 받으면 걸음걸이가 직각보행이 되고 만다. 그러므로 면접장을 내 집 안방으로 생각하는 마음가짐을 가져라. 남의 집에 들어가는 것이 아닌, 내 안방에 들어가는 거라고 생각하면 한결 걸음걸이가 자연스러워 질 것이다.

 

다섯째, 적절한 제스쳐를 사용해라

면접에 돌입하면 몸이 굳어 말까지 제대로 나오지 않는 경우가 있다. 이럴 때는 과하지 않은 정도의 적절한 제스쳐를 사용해주면 굳어진 몸이 풀림과 동시에 말도 좀 더 자연스럽게 할 수 있다. 자신의 몸 앞에 가로 30x 세로30 센치 정도의 상상의 박스를 그려 놓고 손의 제스쳐가 그 박스 바깥으로 나가지 않도록 연습을 해라.

위와 같은 여러 방법을 통해 긴장감을 해소 할 수 있지만 무엇보다 중요한 것은 거짓말을 하지 않는 것이다. 왠만한 강심장이 아니고서는 거짓말의 꼬투리를 잡히게 된다면 긴장을 하여 말을 더듬지 않을 수 없다. 면접은 결국 자신의 본래 모습을 보여주는 곳이니 만큼, 솔직한 자세로, 후회없이 자신의 모든 것을 보여 줄 수 있도록 하자.





[면접의 기본자세]

1. 첫인상이 중요하다.

면접실의 배치나 면접위원의 수는 1차면접, 2차면접 등의 단계에 따라 다르고 각 회사별로 다양하다. 우선 청결한 복장, 바른 자세로 침착하게 들어서야 한다. 건강하고 신선한 이미지를 주어야 하기 때문이다. 그리고 면접위원이 복수일 경우에는 중앙으로 나가 큰소리로 밝고 분명하게 '수험번호, 학교명, 성명'을 보고하고 나서 지정된 자리에 앉는다. 간단한 일이지만 이것이 첫인상에 큰 몫을 차지한다.


2. 두세번의 심호흡을 하라.

시험에 임하면 긴장하지 않는 사람이 없다. 때문에 긴장을 느끼더라도 상관없다. 조용히 두세번 심호흡을 한 다음 질문을 기다려라. 첫 번째의 질문에는 당황하지 말고 약간 간격을 두고 대답하면 마음이 안정된다.


3. 결론부터 이야기한다.

자기의 의사나 생각을 상대에게 정확하게 전달하기 위해서는 먼저 무엇을 말하고자 하는가를 명확히 결정해두어야 한다. 대답을 할 경우에는 결론을 먼저 이야기하고 나서 그에 따르는 설명과 이유를 나중에 덧붙이면 논지가 명확하게 되고 이야기가 깔끔하게 정리된다.



http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=005&aid=0000425127


[면접심사의 평가요소]
1. 외모에 의한 인상적인 평가
2. 질의응답에 의한 내용적 평가
3. 응모서류 등의 확인에 의한 자료적 평가 요소
그 외 이해력, 판단력, 표현력, 적극성, 계획성, 성실성, 안정성, 사회성,
일반상식, 학식, 지성, 인생관, 사회관, 직업관 등

****평가기준****




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